Dziennik żywienia na iPhone’a i iPada
Liczymy kalorie, nie śledzimy Ciebie.
TellerBuddy liczy to, co masz na talerzu: zeskanuj kod kreskowy, potwierdź ilość, gotowe. Bez sieci reklamowej, bez trackerów, z serwerami w Niemczech.
TellerBuddy można używać za darmo, bez subskrypcji. Rozpoznawanie zdjęć, waga kuchenna Bluetooth i kopia w chmurze wymagają subskrypcji, którą nowi subskrybenci testują trzy dni za darmo.
- Żadnego SDK firm trzecich
- Serwery w Niemczech
- Działa bez konta
- Bez punktów i odznak
1Dodawanie
Dwa ruchy i już zapisane.
Wybierz produkt, potwierdź ilość, gotowe. Jak dojdziesz do produktu, zależy od tego, co masz przed sobą: opakowanie z kodem kreskowym, jabłko, kawałek sera ze stoiska albo kolację, którą sam ugotowałeś.
Skanowanie kodu kreskowego
Skieruj aparat na opakowanie. Kalorie i wartości odżywcze od razu trafiają do dziennika.
Wyszukiwanie
Wyszukiwanie tekstowe w całym katalogu, z marką, kaloriami i Nutri-Score na liście wyników.
Podstawowe produkty
Ryż, jajko, jabłko i tysiące innych są wbudowane w aplikację, bez opakowania i bez kodu kreskowego.
Zdjęcie posiłku
Zrób zdjęcie zamiast pisać: rozpoznawanie podpowie produkty i wartości odżywcze. W subskrypcji, za Twoją zgodą i z kontem.
Własne przepisy
To, co często gotujesz, tworzysz raz, a potem dodajesz kilkoma stuknięciami.
2Twój cel dzienny
Liczba, na której opiera się aplikacja.
Podczas konfiguracji TellerBuddy pyta o płeć, wiek, wzrost, masę ciała, aktywność i cel. Na tej podstawie aplikacja oblicza Twój cel dzienny dla kalorii, białka, węglowodanów i tłuszczu oraz ilość płynów do wypicia. Wypróbuj: ta strona liczy dokładnie tymi samymi wzorami.
Podstawowa przemiana materii według Mifflina-St Jeora, razy współczynnik aktywności. Aby schudnąć, 20 procent mniej, co najmniej 250 i najwyżej 750 kcal; przy budowaniu mięśni 10 procent więcej, od 150 do 500 kcal; przy budowaniu mięśni z jednoczesną redukcją tłuszczu 5 procent mniej. Aplikacja nigdy nie schodzi poniżej 1200 kcal (kobiety), 1500 kcal (mężczyźni) ani 1350 kcal (inna płeć, brak informacji). Białko zależy od masy ciała, przy BMI powyżej 25 od masy odpowiadającej BMI 25. Cele aplikacja liczy z Twojego profilu; ręcznie zmieniasz w ustawieniach tylko cel dotyczący wody.
Cel dzienny
1917kcal
1,8 L do wypicia dziennie
- Podstawowa przemiana materii1394 kcal
- z aktywnością1917 kcal
- dla Twojego celu±0 kcal
Obliczenia odbywają się tylko tutaj, w Twojej przeglądarce; nic nie jest wysyłane ani zapisywane. Wartości są szacunkowe i nie zastępują porady lekarskiej ani dietetycznej. TellerBuddy jest przeznaczony dla dorosłych od 18 lat.
3Twój talerz
Nałóż to, co jesz.
Pierścień wokół talerza wypełnia się według Twojego celu dziennego z rozdziału 2, a pod nim widać tłuszcz, węglowodany i białko w tej samej kolejności co w przeglądzie w aplikacji. Zaczęliśmy od talerza ze zdjęcia na samej górze. Stukaj w produkty, aby je dodać lub usunąć, i zmieniaj gramaturę.
Podstawowe produkty z aplikacji, kcal na 100 g
Wartości odżywcze na 100 g z listy podstawowych produktów wbudowanej w aplikację (3773 pozycji, na podstawie tabeli składu CIQUAL). To tylko mały wybór i nic nie jest zapisywane.
1340 kcal pozostało
- Łosoś308 kcal150 g
- Ryż gotowany234 kcal180 g
- Ogórek18 kcal120 g
- Pomidor18 kcal100 g
Talerz jest pusty. Stuknij produkt.
4Waga kuchenna
Co do grama, bez wpisywania.
Z obsługiwaną wagą kuchenną Bluetooth kładziesz składnik, a waga pojawia się w aplikacji. Przed każdym składnikiem waga sama zeruje się do 0 g, więc całe musli zważysz składnik po składniku w tej samej misce.
- 1Włącz wagę. Aplikacja znajdzie ją przez Bluetooth i się połączy.
- 2Połóż składnik. Waga od razu pojawia się w aplikacji.
- 3Potwierdź. Przy kolejnym wpisie waga wraca do 0 g.
Połączenie z wagą należy do subskrypcji, sama waga nie: nie jest zawarta i kupuje się ją osobno. Obsługiwane są Arboleaf CK10G (link partnerski do Amazon) oraz modele Acaia Umbra, Pearl S, Lunar i Pyxis. Bez wagi po prostu wpisujesz ilość.
5Stoisko i katalog
Także bez kodu kreskowego. A to, czego brakuje, dochodzi.
Wędliny i sery ze stoiska nie mają stałego kodu kreskowego. Znajdziesz je po nazwie, a podstawowe produkty, takie jak ryż, jajko czy jabłko, i tak są już w aplikacji.
Jeśli brakuje produktu w opakowaniu, robisz trzy zdjęcia: przód, wartości odżywcze, skład. Kod kreskowy masz już zeskanowany. Aplikacja odczytuje dane, a produkt od razu trafia do katalogu dla wszystkich, w aplikacji oznaczony jako niesprawdzony. Weryfikacja następuje potem. Potrzebujesz do tego konta Apple.
- Możesz też tworzyć produkty tylko dla siebie, bez żadnej weryfikacji.
- Utwórz przepis raz, a potem dodawaj go kilkoma stuknięciami.
- Jeszcze niepotwierdzone dane od społeczności są w aplikacji oznaczone.
6Cały dzień
Wszystko obok jedzenia, w jednym miejscu.
Przegląd pokazuje Twój dzień jako listę wpisów w kolejności, w jakiej je dodałeś, z sumami kalorii, tłuszczu, węglowodanów, białka i cukrów. Obok widać, jeśli chcesz, wodę, kroki i okno postu.
Woda
Zapisz wypite płyny jednym stuknięciem. Jeśli chcesz, aplikacja Ci przypomni, a odstęp wyliczy z Twojego celu.
Zdrowie Apple
Tylko odczyt: kroki, aktywna energia, wzrost, masa ciała. Każdą wartość udostępniasz osobno, a TellerBuddy niczego nie zapisuje z powrotem.
Post przerywany
14:10, 16:8, 18:6 albo 20:4. Ustalasz okno jedzenia, a aplikacja pokazuje, jak długo jeszcze trwa post.
Masa ciała i cel
Wpisz masę ciała albo pobierz ją ze Zdrowia, ustal masę docelową i oglądaj przebieg na wykresie.
Pięć widżetów
Pozostałe kalorie, makro, woda, okno postu i przegląd dnia, na ekranie głównym i częściowo na ekranie blokady.
Można uzupełniać
Zapomniałeś wczoraj? W kalendarzu uzupełnisz każdy miniony dzień, bez terminu. Wody nie da się dodać później.
7Co robimy inaczej
Dane o zdrowiu to nie model biznesowy.
Aplikacja do żywienia wie, co jesz, ile ważysz i jak się ruszasz. To dane o zdrowiu. Nie handluje się nimi i nie wysyła ich też do sieci reklamowej.
Bez trackerów, bez identyfikatora reklamowego
Ani jednego zewnętrznego SDK: żadnej sieci reklamowej, żadnego identyfikatora reklamowego, żadnej usługi zgłaszającej awarie. Dlatego aplikacja nigdy nie prosi o zgodę na śledzenie. Wyjątek opisują częste pytania.
Statystyki bez danych osobowych
Te kilka liczb, których potrzebujemy, zbieramy sami. Zapisywane jest wyłącznie zdarzenie, bez konta, bez identyfikatora urządzenia i bez adresu IP. Więcej w polityce prywatności.
Serwery w Niemczech
Twoje dane znajdują się u niemieckiego dostawcy w Niemczech. Operatorem jest niemiecka spółka z siedzibą w Göttingen. Obowiązuje prawo niemieckie i właściwe są sądy niemieckie.
Konto jest dobrowolne
Możesz zacząć bez konta i wtedy dziennik, profil i waga zostają na urządzeniu. Kto się loguje, robi to przez Apple, a przy „Ukryj mój e-mail” nie znamy nawet Twojego adresu.
Usunięcie konta, zabranie danych
Usuwasz w ustawieniach, bez pisania do pomocy: dane o zdrowiu od razu, konto po 30 dniach. Wcześniej jednym dotknięciem pobierzesz wszystko w pliku.
AI tylko wtedy, gdy chcesz
Rozpoznawanie ze zdjęcia rusza dopiero po wyraźnej zgodzie, którą możesz w każdej chwili wycofać. Zdjęcie jest przetwarzane na potrzeby rozpoznania, a potem odrzucane.
Uczciwie mówiąc: w ustawieniach w dokładnie jednym miejscu jest oznaczona rekomendacja wagi kuchennej z linkiem partnerskim do Amazon. Dlatego App Store podaje przy TellerBuddy, że aplikacja zawiera reklamy. Nie ma sieci reklamowej, banerów ani identyfikatora reklamowego.
8Szczerze mówiąc
Co TellerBuddy potrafi, a czego nie.
To potrafi
- Liczyć kalorie, białko, węglowodany, tłuszcz i, jeśli chcesz, cukry, dla każdego wpisu i każdego dnia.
- Znaleźć ponad 2,8 mln produktów po kodzie kreskowym, a podstawowe produkty także bez opakowania.
- Działać bez konta: dziennik, profil i masa ciała zostają wtedy na Twoim urządzeniu.
- Ważyć co do grama z obsługiwaną wagą Bluetooth (w subskrypcji).
- Eksportować Twoje dane do pliku; konto usuwasz samodzielnie w ustawieniach.
Tego nie potrafi
- Bez Androida, bez wersji przeglądarkowej, bez Apple Watch: TellerBuddy działa na iPhonie i iPadzie z iOS 18 lub nowszym.
- To nie wyrób medyczny. Wartości odżywcze i cele są szacunkowe i nie zastępują porady.
- Nie dla dzieci i młodzieży: aplikacja jest przeznaczona dla dorosłych od 18 lat.
- Wyszukiwanie, rozpoznawanie zdjęć i kopia zapasowa wymagają połączenia z internetem.
- Nie każda etykieta na świecie jest w katalogu. Jeśli jakiejś brakuje, dodajesz produkt samodzielnie.
- Rozpoznawanie zdjęć, waga Bluetooth i kopia w chmurze nie są darmowe: potrzebujesz do nich subskrypcji.
9Cena
Zacznij za darmo, dodatki w subskrypcji.
Podstawowe funkcje TellerBuddy są darmowe i nie wymagają subskrypcji. Rozpoznawanie zdjęć, waga kuchenna Bluetooth i kopia w chmurze są dostępne tylko w subskrypcji.
Za darmo
bez subskrypcji, bez sieci reklamowych, bez konta
- Dziennik ze skanowaniem kodów kreskowych, wyszukiwaniem produktów i towarem z lady
- Własne przepisy i własne produkty
- Cele kaloryczne i makroskładnikowe, woda, kroki, post przerywany
- Masa ciała i przebieg, uzupełnianie minionych dni przez kalendarz
- Widżety na ekran początkowy i ekran blokady
- Apple Health tylko do odczytu
- Eksport danych do pliku
Premium
miesięcznie albo 99,99 zł rocznie · 3 dni za darmo
Ceny dla Polski, z VAT. Dokładną cenę dla Twojego kraju App Store pokazuje przed zakupem · Rozliczenie przez App Store
- Rozpoznawanie zdjęć przez AI: fotografujesz posiłek, zamiast go wpisywać
- Połączenie z obsługiwaną wagą kuchenną*: połóż zamiast wpisywać, waga sama się taruje
- Kopia w chmurze i przywracanie na innym urządzeniu
* Waga nie jest wliczona w subskrypcję i jest sprzedawana osobno. Obsługiwane są Arboleaf CK10G (link reklamowy do Amazon) oraz modele Acaia Umbra, Pearl S, Lunar i Pyxis. Jako partner Amazon zarabiamy na kwalifikujących się zakupach.
- 1
Trzy dni na próbę
Nowi subskrybenci testują funkcje subskrypcji przez trzy dni za darmo. Jeśli miałeś już subskrypcję lub okres próbny, subskrypcja zaczyna się od razu. App Store pokazuje przed zakupem, co obowiązuje.
- 2
Potem subskrypcja się odnawia
Po okresie próbnym trwa wybrana subskrypcja miesięczna lub roczna i odnawia się automatycznie. Rozliczenie odbywa się przez Twoje konto Apple.
- 3
Rezygnujesz, kiedy chcesz
W aplikacji Ustawienia pod Twoim imieniem i „Subskrypcje”, także w okresie próbnym. Zrezygnuj najpóźniej 24 godziny przed końcem, inaczej Apple odnowi automatycznie.
Alternatywa dla YAZIO, MyFitnessPal i innych
Szukasz licznika kalorii bez śledzenia, bez identyfikatora reklamowego i bez gierek w rodzaju serii, odznak i punktów? Zebraliśmy dla znanych aplikacji to, co ich zespoły deweloperskie same podają w App Store o prywatności, zawsze ze źródłem i datą sprawdzenia.
Częste pytania
Nie ma tu Twojego pytania? Znajdziesz nas na stronie pomocy.
Co jest za darmo, a co kosztuje?
Za darmo, bez subskrypcji i bez konta: dziennik, skaner kodów kreskowych z ponad 2,8 miliona produktów, wyszukiwarka, lada, własne produkty i przepisy, woda, kroki, post, masa ciała, widżety, Apple Health i eksport danych.
W subskrypcji: rozpoznawanie posiłków przez AI, waga kuchenna Bluetooth i kopia w chmurze. Nowi subskrybenci testują subskrypcję trzy dni za darmo; potem subskrypcja miesięczna lub roczna odnawia się automatycznie i można ją w każdej chwili anulować w ustawieniach iOS.
Czy zarabiacie na moich danych?
Nie. Nie wbudowujemy żadnej sieci reklamowej, nie przekazujemy danych w celach reklamowych i nie sprzedajemy danych. Aplikacja finansuje się z abonamentu premium i z prowizji od rekomendacji produktowych.
Tę rekomendację widzisz w jednym jedynym miejscu w ustawieniach, w sekcji poświęconej wadze kuchennej: Arboleaf CK10G jako tania alternatywa dla modeli Acaia. Informacja jest oznaczona jako reklama i prowadzi do Amazona linkiem partnerskim. Jeśli tam kupisz, dostajemy prowizję, a dla Ciebie cena się nie zmienia. Obraz i tekst są w całości w aplikacji: nic nie jest doczytywane z Amazona i nic o Tobie nie jest analizowane. Informacja po prostu znika, gdy tylko włączysz obsługę wagi, a pamięta o tym wyłącznie Twoje urządzenie. Dopiero po dotknięciu linku urządzenie otwiera stronę Amazona w przeglądarce i od tej chwili obowiązują warunki Amazona. Do przeczytania w punkcie 11 polityki prywatności.
Gdzie są moje dane?
Na serwerach w Niemczech, prowadzonych przez niemieckiego dostawcę. Do dostarczania treści dochodzi jeszcze dostawca usług sieciowych. Którzy to dokładnie dostawcy i do czego, opisuje w całości polityka prywatności.
Co dzieje się z moimi zdjęciami przy rozpoznawaniu przez AI?
Rozpoznawanie nie odbywa się u nas, tylko w Google jako podmiocie przetwarzającym. Właśnie dlatego pytamy wcześniej wyraźnie o zgodę. Bez tej zgody żadne zdjęcie nie opuszcza Twojego urządzenia, a wycofać ją możesz w każdej chwili w ustawieniach.
Zdjęcie jest przetwarzane na potrzeby rozpoznania, a potem odrzucane. Kto w ogóle tego nie chce, korzysta ze skanu kodu kreskowego albo wpisuje dane ręcznie. Jedno i drugie wystarcza na co dzień.
Czy potrzebuję konta?
Nie. Na pierwszym ekranie dotknij „Kontynuuj bez konta”. Dziennik, skaner kodów kreskowych, wyszukiwanie produktów, przepisy i Apple Health działają bez logowania i bez subskrypcji, a dziennik, profil i waga zostają na urządzeniu.
Konta wymagają tylko te funkcje, które bez serwera nie zadziałają: rozpoznawanie posiłków na zdjęciach, odczytywanie tabel wartości odżywczych ze zdjęć produktów, zgłaszanie nowych produktów do wspólnego katalogu oraz kopia zapasowa dziennika. Zalogować się możesz w każdej chwili później, w ustawieniach.
Jeśli już się zalogujesz, to wyłącznie przez „Zaloguj się przez Apple”. Hasła nie zakładasz, a przy funkcji „Ukryj mój e-mail” firmy Apple Twojego prawdziwego adresu w ogóle nie zobaczymy.
Czy mogę usunąć konto?
Tak, bezpośrednio w aplikacji, w Ustawieniach. Dane o zdrowiu są kasowane natychmiast, samo konto usuwamy w całości najpóźniej po 30 dniach. Wcześniej możesz wyeksportować wszystkie dane do pliku.
Jakie urządzenia są obsługiwane?
iPhone i iPad od iOS 18. Aplikacja jest po niemiecku, angielsku, francusku, hiszpańsku, włosku, niderlandzku i polsku i podąża przy tym za językiem Twojego urządzenia.
Skąd pochodzą dane o produktach?
Po pierwsze z Open Food Facts, otwartej bazy żywności na licencji Open Database License. Po drugie od samych użytkowników, bo brakujące produkty może dodać każdy.
I to bez mozolnego przepisywania: kod kreskowy masz już zeskanowany, a do tego robisz trzy zdjęcia przodu opakowania, tabeli wartości odżywczych i składu. Aplikacja odczytuje wszystkie dane automatycznie. Produkt od razu jest w katalogu, oznaczony jako niesprawdzony, a potem jest weryfikowany. Tak rośnie każdego dnia o kawałek.
Czy to zastępuje poradę dietetyczną?
Nie. TellerBuddy nie jest wyrobem medycznym. Wartości odżywcze i wyliczenia kalorii są szacunkami i mogą być nieprecyzyjne. Przy zaburzeniach odżywiania, chorobach lub pytaniach medycznych zwróć się do wykwalifikowanego specjalisty.
Czy sami używacie tej aplikacji?
Tak, codziennie. To, co samych nas uwiera na co dzień, szybko wędruje w górę listy i zostaje naprawione. Bardzo się cieszymy z Twoich uwag.
Niczego nie chcemy obiecywać. Ale zamiast robić z aplikacji grę pełną punktów i odznak, wolimy poświęcać czas na poprawki błędów i przydatne funkcje.
Czym TellerBuddy różni się od YAZIO czy MyFitnessPal?
TellerBuddy działa bez sieci reklamowych i bez śledzenia w aplikacjach innych firm. To, co duże liczniki kalorii same podają na ten temat w App Store, zestawiliśmy na osobnej stronie: TellerBuddy jako alternatywa dla YAZIO.
Wpisz. Zjedz. Gotowe.
Bez gry, bez punktów, bez sieci reklamowej. Dziennik tego, co masz na talerzu.