Diario de alimentación para iPhone y iPad
Contamos calorías, no te rastreamos.
TellerBuddy cuenta lo que hay en tu plato: escanea el código de barras, confirma la cantidad y listo. Sin red publicitaria, sin rastreadores, con servidores en Alemania.
TellerBuddy se puede usar gratis, sin suscripción. El reconocimiento por foto, la báscula de cocina Bluetooth y la copia en la nube van con suscripción, que los nuevos suscriptores prueban tres días gratis.
- Ningún SDK de terceros
- Servidores en Alemania
- Se usa sin cuenta
- Sin puntos ni insignias
1Registrar
Dos toques, y ya está apuntado.
Elige el producto, confirma la cantidad y listo. Cómo llegas al producto depende de lo que tengas delante: un envase con código de barras, una manzana, un trozo de queso del mostrador o la cena que has cocinado tú.
Escanear el código de barras
Apunta la cámara al envase. Calorías y valores nutricionales pasan al momento al diario.
Buscar
Búsqueda de texto en todo el catálogo, con marca, calorías y Nutri-Score en los resultados.
Alimentos básicos
Arroz, huevo, manzana y miles más vienen integrados en la app, sin envase ni código de barras.
Foto de la comida
Haz una foto en lugar de escribir: el reconocimiento propone alimentos y valores nutricionales. Con suscripción, con tu consentimiento y una cuenta.
Tus recetas
Lo que cocinas a menudo lo creas una vez y luego lo registras con unos pocos toques.
2Tu objetivo diario
La cifra con la que calcula la app.
Al configurarla, TellerBuddy pregunta sexo, edad, altura, peso, actividad y objetivo. Con eso calcula tu objetivo diario de calorías, proteínas, carbohidratos y grasas, además de cuánto beber. Pruébalo: esta página usa exactamente las mismas fórmulas.
Metabolismo basal según Mifflin-St Jeor, por un factor de actividad. Para perder peso, un 20 % menos, como mínimo 250 y como máximo 750 kcal; para ganar músculo, un 10 % más, entre 150 y 500 kcal; para ganar músculo y perder grasa a la vez, un 5 % menos. La app nunca baja de 1200 kcal (mujer), 1500 kcal (hombre) o 1350 kcal (diverso, sin especificar). La proteína depende del peso; con un IMC superior a 25, del peso correspondiente a un IMC de 25. La app calcula tus objetivos a partir de tu perfil; lo único que cambias a mano en los ajustes es el objetivo de agua.
Objetivo diario
1917kcal
1,8 L para beber al día
- Metabolismo basal1394 kcal
- con actividad1917 kcal
- para tu objetivo±0 kcal
El cálculo se hace solo aquí, en tu navegador; no se envía ni se guarda nada. Los valores son estimaciones y no sustituyen el consejo médico o dietético. TellerBuddy está pensada para adultos a partir de 18 años.
3Tu plato
Pon en el plato lo que comes.
El anillo alrededor del plato se llena según tu objetivo diario del capítulo 2, y debajo ves grasas, carbohidratos y proteínas en el mismo orden que en el resumen de la app. Empezamos con el plato de la foto de arriba. Toca alimentos para añadirlos o quitarlos y cambia los gramos.
Alimentos básicos de la app, kcal por 100 g
Valores nutricionales por 100 g de la lista de alimentos básicos que lleva la app (3773 entradas, basada en la tabla de composición CIQUAL). Aquí solo hay una pequeña selección, y no se guarda nada.
1340 kcal restantes
- Salmón308 kcal150 g
- Arroz cocido234 kcal180 g
- Pepino18 kcal120 g
- Tomate18 kcal100 g
El plato está vacío. Toca un alimento.
4Báscula de cocina
Al gramo, sin teclear.
Con una báscula de cocina Bluetooth compatible pones el ingrediente y el peso aparece en la app. Antes de cada ingrediente la báscula vuelve sola a 0 g, así pesas todo un muesli ingrediente a ingrediente en el mismo bol.
- 1Enciende la báscula. La app la encuentra por Bluetooth y se conecta.
- 2Pon el ingrediente. El peso aparece al momento en la app.
- 3Confirma. Para la siguiente entrada, la báscula vuelve a 0 g.
La conexión de la báscula forma parte de la suscripción, la báscula en sí no: no está incluida y se compra por separado. Son compatibles la Arboleaf CK10G (enlace de afiliado a Amazon) y los modelos Acaia Umbra, Pearl S, Lunar y Pyxis. Sin báscula, simplemente escribes la cantidad.
5Mostrador y catálogo
También sin código de barras. Y lo que falta, se añade.
El embutido y el queso del mostrador no tienen un código de barras fijo. Los encuentras por el nombre, y los alimentos básicos como el arroz, el huevo o la manzana ya están en la app.
Si falta un producto envasado, haces tres fotos: frontal, valores nutricionales, ingredientes. El código de barras ya lo has escaneado. La app lee los datos y el producto aparece al instante en el catálogo para todos, marcado en la app como sin comprobar. La revisión llega después. Para ello necesitas una cuenta de Apple.
- También puedes crear productos solo para ti, sin ninguna revisión.
- Crea una receta una vez y regístrala después con unos pocos toques.
- Los datos de la comunidad aún no confirmados aparecen marcados en la app.
6Todo el día
Todo lo que rodea a la comida, de un vistazo.
El resumen muestra tu día como una lista de tus entradas en el orden en que las hiciste, con los totales de calorías, grasas, carbohidratos, proteínas y azúcares. Al lado van, si quieres, el agua, los pasos y tu ventana de ayuno.
Agua
Anota lo que bebes con un solo toque. Si quieres, la app te lo recuerda y calcula el intervalo a partir de tu objetivo.
Apple Salud
Solo lectura: pasos, energía activa, altura, peso. Autorizas cada valor por separado y TellerBuddy no escribe nada de vuelta.
Ayuno intermitente
14:10, 16:8, 18:6 o 20:4. Fijas tu ventana para comer y la app muestra cuánto le queda al ayuno.
Peso y objetivo
Anota tu peso o tómalo de Apple Salud, fija un peso objetivo y ve la evolución como curva.
Cinco widgets
Calorías restantes, macros, agua, ventana de ayuno y resumen del día, en la pantalla de inicio y en parte en la pantalla bloqueada.
Se puede completar después
¿Se te olvidó ayer? Completa cualquier día pasado en el calendario, sin plazo. El agua no se puede añadir después.
7Lo que hacemos distinto
Los datos de salud no son un modelo de negocio.
Una app de nutrición sabe lo que comes, cuánto pesas y cómo te mueves. Son datos de salud. Con ellos no se comercia, y tampoco se envían a una red publicitaria.
Sin rastreadores, sin identificador publicitario
Ni un solo SDK de terceros: ninguna red publicitaria, ningún identificador publicitario, ningún informe de fallos externo. Por eso nunca pide permiso de seguimiento. La excepción está en las preguntas frecuentes.
Estadísticas sin datos personales
Los pocos números que necesitamos los recogemos nosotros mismos. Solo se guarda el evento, sin cuenta, sin identificador de dispositivo y sin dirección IP. Más en la política de privacidad.
Servidores en Alemania
Tus datos están alojados en Alemania, con un proveedor alemán. La empresa responsable es alemana y tiene su sede en Göttingen. Se aplica el derecho alemán y son competentes los tribunales alemanes.
La cuenta es opcional
Puedes empezar sin cuenta y entonces el diario, el perfil y el peso se quedan en el dispositivo. Quien se registra lo hace con Apple, y con «Ocultar mi correo» ni siquiera sabemos tu dirección.
Borrar la cuenta, llevarte tus datos
Se borra desde los ajustes, sin escribir al soporte: los datos de salud al instante y la cuenta a los 30 días. Antes, con un toque te lo llevas todo en un archivo.
IA solo si tú quieres
El reconocimiento por foto solo funciona tras un consentimiento expreso, y puedes retirarlo cuando quieras. La imagen se procesa para el reconocimiento y después se descarta.
Para ser claros: en los ajustes hay, en un único lugar, una recomendación señalizada de una báscula de cocina con enlace de afiliado a Amazon. Por eso el App Store indica que TellerBuddy contiene publicidad. No hay red publicitaria, ni banners, ni identificador publicitario.
8Con franqueza
Lo que TellerBuddy sabe hacer, y lo que no.
Lo que sabe hacer
- Contar calorías, proteínas, carbohidratos, grasas y, si quieres, azúcares, para cada entrada y cada día.
- Encontrar más de 2,8 millones de productos por código de barras, y alimentos básicos sin envase.
- Funcionar sin cuenta: el diario, el perfil y el peso se quedan entonces en tu dispositivo.
- Pesar al gramo con una báscula Bluetooth compatible (con suscripción).
- Exportar tus datos a un archivo; tu cuenta la eliminas tú mismo en los ajustes.
Lo que no sabe hacer
- Sin Android, sin versión web, sin Apple Watch: TellerBuddy es para iPhone y iPad con iOS 18 o posterior.
- No es un producto sanitario. Los valores nutricionales y los objetivos son estimaciones y no sustituyen el consejo profesional.
- No es para niños ni adolescentes: la app está pensada para adultos a partir de 18 años.
- La búsqueda, el reconocimiento de fotos y la copia de seguridad necesitan conexión a internet.
- No todas las etiquetas del mundo están en el catálogo. Si falta una, añades tú el producto.
- El reconocimiento por foto, la báscula Bluetooth y la copia en la nube no son gratis: necesitas una suscripción.
9Precio
Empieza gratis, extras con suscripción.
Las funciones básicas de TellerBuddy son gratuitas y no requieren suscripción. El reconocimiento por foto, la báscula de cocina Bluetooth y la copia en la nube solo están disponibles con suscripción.
Gratis
sin suscripción, sin red publicitaria, sin cuenta
- Diario con escaneo de códigos de barras, búsqueda de productos y productos del mostrador
- Tus propias recetas y tus propios productos
- Objetivos de calorías y macros, agua, pasos, ayuno intermitente
- Peso y evolución, y días pasados que completas desde el calendario
- Widgets para la pantalla de inicio y la pantalla bloqueada
- Apple Health, solo lectura
- Exporta tus datos a un archivo
Premium
al mes, o 29,99 € al año · 3 días de prueba gratis
Precios para España, IVA incluido. El App Store muestra el precio exacto de tu país antes de comprar · Facturación a través de la App Store
- Reconocimiento por IA: fotografiar la comida en lugar de escribirla
- Conectar una báscula de cocina compatible*: poner en vez de teclear, la báscula se tara sola
- Copia de seguridad en la nube y restauración en otro dispositivo
* La báscula no está incluida en la suscripción y se vende por separado. Son compatibles la Arboleaf CK10G (enlace publicitario a Amazon) y los modelos Acaia Umbra, Pearl S, Lunar y Pyxis. Como Afiliado de Amazon, obtenemos ingresos por las compras adscritas que cumplen los requisitos aplicables.
- 1
Tres días de prueba
Los nuevos suscriptores prueban las funciones de la suscripción gratis durante tres días. Si ya tuviste una suscripción o una prueba, la suscripción empieza de inmediato. El App Store muestra lo que aplica antes de comprar.
- 2
Después se renueva
Tras la prueba empieza la suscripción mensual o anual que hayas elegido y se renueva automáticamente. Se cobra a través de tu cuenta de Apple.
- 3
Cancela cuando quieras
En la app Ajustes, bajo tu nombre y «Suscripciones», también durante la prueba. Cancela al menos 24 horas antes del vencimiento; si no, Apple renueva automáticamente.
La alternativa a YAZIO, MyFitnessPal y compañía
¿Buscas un contador de calorías sin rastreo, sin identificador de publicidad y sin juegos como rachas, insignias y puntos? Hemos reunido, para las apps más conocidas, lo que sus propios equipos de desarrollo indican sobre privacidad en el App Store, siempre con fuente y fecha de consulta.
Preguntas frecuentes
¿No está tu pregunta? Nos encuentras en la página de ayuda.
¿Qué es gratis y qué cuesta algo?
Gratis, sin suscripción y sin cuenta: el diario, el escáner de códigos de barras con más de 2,8 millones de productos, la búsqueda, el mostrador, tus propios productos y recetas, agua, pasos, ayuno, peso, widgets, Apple Health y la exportación de tus datos.
Con suscripción: el reconocimiento de comidas por IA, la báscula de cocina Bluetooth y la copia en la nube. Los nuevos suscriptores prueban la suscripción tres días gratis; después una suscripción mensual o anual se renueva automáticamente y se cancela cuando quieras en los ajustes de iOS.
¿Ganáis dinero con mis datos?
No. No integramos ninguna red publicitaria, no cedemos datos con fines publicitarios y no vendemos datos. La app se financia con la suscripción premium y con las comisiones de las recomendaciones de productos.
Esa recomendación la ves en un único lugar de los ajustes, en el apartado de la báscula de cocina: la Arboleaf CK10G como alternativa asequible a los modelos Acaia. El aviso está marcado como publicidad y lleva a Amazon mediante un enlace de afiliado. Si compras allí, nosotros recibimos una comisión y a ti el precio no te cambia. La imagen y el texto están íntegramente dentro de la app: no se carga nada desde Amazon ni se analiza nada sobre ti. El aviso simplemente desaparece en cuanto activas la función de báscula, y de eso solo se acuerda tu dispositivo. Solo cuando tocas el enlace, tu dispositivo abre la página de Amazon en el navegador, y a partir de ahí rigen las condiciones de Amazon. Puedes leerlo en el apartado 11 de la política de privacidad.
¿Dónde están mis datos?
En servidores situados en Alemania, gestionados por un proveedor alemán. Para la distribución de contenidos interviene además un proveedor de red. En la política de privacidad se detalla exactamente qué proveedores son y para qué.
¿Qué pasa con mis fotos en el reconocimiento por IA?
El reconocimiento no se hace en nuestros servidores, sino en Google, que actúa como encargado del tratamiento. Justo por eso te pedimos permiso antes. Sin ese consentimiento, ninguna foto sale de tu dispositivo, y puedes retirarlo cuando quieras en los ajustes.
La foto se procesa para el reconocimiento y después se descarta. Quien prefiera evitarlo del todo, puede escanear el código de barras o escribir los datos. Cualquiera de las dos vías cubre el día a día.
¿Necesito una cuenta?
No. Toca «Continuar sin cuenta» en la primera pantalla. El diario, el escáner de códigos de barras, la búsqueda de productos, las recetas y Apple Health funcionan sin registrarse y sin suscripción, y el diario, el perfil y el peso se quedan en el dispositivo.
Solo necesitan cuenta las funciones que no pueden ir sin servidor: el reconocimiento de comidas en fotos, la lectura de tablas nutricionales a partir de fotos de productos, el envío de productos nuevos al catálogo común y la copia de seguridad de tu diario. Puedes registrarte más tarde en cualquier momento desde los ajustes.
Si te registras, será únicamente con «Iniciar sesión con Apple». No tienes que crear ninguna contraseña y, con la función «Ocultar mi correo» de Apple, ni siquiera llegamos a ver tu dirección real.
¿Puedo volver a borrar mi cuenta?
Sí, directamente en la app, en Ajustes. Tus datos de salud se borran al instante y la cuenta se elimina por completo como muy tarde a los 30 días. Antes puedes exportar todos tus datos a un archivo.
¿Qué dispositivos son compatibles?
iPhone y iPad a partir de iOS 18. La app está en alemán, inglés, francés, español, italiano, neerlandés y polaco, y sigue el idioma de tu dispositivo.
¿De dónde salen los datos de los productos?
Por un lado, de Open Food Facts, una base de datos alimentaria abierta bajo la licencia Open Database. Por otro, de los propios usuarios, porque cualquiera puede añadir los productos que falten.
Y sin el fastidio de teclear: el código de barras ya lo has escaneado y solo tienes que hacer tres fotos de la parte delantera, la tabla nutricional y los ingredientes. La app lee todos los datos automáticamente. El producto aparece al instante en el catálogo, marcado como sin comprobar, y se revisa después. Así crece un poco cada día.
¿Sustituye esto a un asesoramiento nutricional?
No. TellerBuddy no es un producto sanitario. Los valores nutricionales y los cálculos de calorías son estimaciones y pueden ser imprecisos. Si tienes un trastorno de la conducta alimentaria, una enfermedad o cualquier duda médica, acude a un profesional cualificado.
¿Usáis vosotros mismos la app?
Sí, a diario. Lo que a nosotros mismos nos molesta en el día a día sube rápido en la lista y se corrige. Tus comentarios nos alegran mucho.
No queremos prometer nada. Pero, en lugar de convertir la app en un juego a base de puntos e insignias, preferimos dedicar el tiempo a corregir fallos y a funciones útiles.
¿En qué se diferencia TellerBuddy de YAZIO o MyFitnessPal?
TellerBuddy funciona sin redes publicitarias y sin rastreo en apps de otras empresas. Lo que los grandes contadores de calorías indican al respecto en el App Store lo hemos comparado en una página aparte: TellerBuddy como alternativa a YAZIO.
Apúntalo. Come. Listo.
Sin juegos, sin puntos, sin red publicitaria. Un diario para lo que hay en tu plato.