Journal alimentaire pour iPhone et iPad
Nous suivons les calories, pas vous.
TellerBuddy compte ce qu’il y a dans votre assiette : scannez le code-barres, confirmez la quantité, c’est fait. Aucun réseau publicitaire, aucun traceur, des serveurs en Allemagne.
TellerBuddy est utilisable gratuitement, sans abonnement. La reconnaissance photo, la balance de cuisine Bluetooth et la sauvegarde dans le cloud sont proposées avec un abonnement, que les nouveaux abonnés essaient trois jours gratuitement.
- Aucun SDK tiers
- Serveurs en Allemagne
- Utilisable sans compte
- Ni points, ni badges
1Saisie
Deux gestes, et c’est noté.
Choisissez le produit, confirmez la quantité, c’est fait. La façon d’y arriver dépend de ce que vous avez devant vous : un emballage avec code-barres, une pomme, un morceau de fromage acheté au comptoir ou le dîner que vous avez cuisiné vous-même.
Scanner le code-barres
Visez l’emballage avec l’appareil photo. Calories et valeurs nutritionnelles arrivent aussitôt dans le journal.
Rechercher
Recherche textuelle dans tout le catalogue, avec marque, calories et Nutri-Score dans les résultats.
Aliments de base
Riz, œuf, pomme et des milliers d’autres sont intégrés à l’app, sans emballage ni code-barres.
Photo du repas
Photographiez au lieu de taper : la reconnaissance propose des aliments et des valeurs nutritionnelles. Avec l’abonnement, avec votre consentement et un compte.
Vos recettes
Ce que vous cuisinez souvent, vous le créez une fois, puis vous l’ajoutez en quelques gestes.
2Votre objectif quotidien
Le chiffre avec lequel l’app calcule.
À la configuration, TellerBuddy demande le sexe, l’âge, la taille, le poids, l’activité et l’objectif. L’app en déduit votre objectif quotidien en calories, protéines, glucides et lipides, ainsi qu’une quantité à boire. Essayez : cette page utilise exactement les mêmes formules.
Métabolisme de base selon Mifflin-St Jeor, multiplié par un facteur d’activité. Pour perdre du poids, 20 % de moins, au moins 250 et au plus 750 kcal ; pour prendre du muscle, 10 % de plus, au moins 150 et au plus 500 kcal ; pour prendre du muscle tout en perdant de la graisse, 5 % de moins. L’app ne descend jamais sous 1 200 kcal (femme), 1 500 kcal (homme) ou 1 350 kcal (divers, non précisé). Les protéines dépendent du poids, au-delà d’un IMC de 25 du poids correspondant à un IMC de 25. L’app calcule vos objectifs à partir de votre profil ; dans les réglages, vous ne modifiez à la main que l’objectif d’eau.
Objectif quotidien
1 917kcal
1,8 L à boire par jour
- Métabolisme de base1 394 kcal
- avec l’activité1 917 kcal
- pour votre objectif±0 kcal
Le calcul se fait uniquement ici, dans votre navigateur ; rien n’est envoyé ni enregistré. Les valeurs sont des estimations et ne remplacent pas un avis médical ou diététique. TellerBuddy s’adresse aux adultes de 18 ans et plus.
3Votre assiette
Servez-vous de ce que vous mangez.
L’anneau autour de l’assiette se remplit selon votre objectif quotidien du chapitre 2, et en dessous s’affichent lipides, glucides et protéines dans le même ordre que sur l’aperçu de l’app. Nous avons commencé avec l’assiette de la photo tout en haut. Touchez des aliments pour les ajouter ou les retirer, et modifiez les grammes.
Aliments de base de l’app, kcal pour 100 g
Valeurs nutritionnelles pour 100 g issues de la liste des aliments de base intégrée à l’app (3 773 entrées, d’après la table de composition CIQUAL). Ce n’est qu’une petite sélection, et rien n’est enregistré.
1 340 kcal restantes
- Saumon308 kcal150 g
- Riz cuit234 kcal180 g
- Concombre18 kcal120 g
- Tomate18 kcal100 g
L’assiette est vide. Touchez un aliment.
4Balance de cuisine
Au gramme près, sans rien taper.
Avec une balance de cuisine Bluetooth compatible, vous posez l’ingrédient et le poids s’affiche dans l’app. Avant chaque ingrédient, la balance se remet d’elle-même à 0 g : vous pesez tout un muesli ingrédient par ingrédient dans le même bol.
- 1Allumez la balance. L’app la trouve en Bluetooth et s’y connecte.
- 2Posez l’ingrédient. Le poids apparaît aussitôt dans l’app.
- 3Confirmez. Pour l’entrée suivante, la balance revient à 0 g.
La connexion de la balance fait partie de l’abonnement, la balance elle-même non : elle n’est pas incluse et s’achète séparément. Sont compatibles la Arboleaf CK10G (lien affilié vers Amazon) et les modèles Acaia Umbra, Pearl S, Lunar et Pyxis. Sans balance, vous tapez simplement la quantité.
5Comptoir et catalogue
Même sans code-barres. Et ce qui manque s’ajoute.
La charcuterie et le fromage du comptoir n’ont pas de code-barres fixe. Vous les trouvez par leur nom, et les aliments de base comme le riz, l’œuf ou la pomme sont déjà dans l’app.
S’il manque un produit emballé, vous prenez trois photos : face avant, valeurs nutritionnelles, ingrédients. Le code-barres, vous l’avez déjà scanné. L’app lit les informations et le produit apparaît aussitôt pour tous dans le catalogue, signalé comme non vérifié dans l’app. La vérification suit ensuite. Il faut pour cela un compte Apple.
- Vous pouvez aussi créer des produits rien que pour vous, sans aucune vérification.
- Créez une recette une fois, puis ajoutez-la en quelques gestes.
- Les informations de la communauté pas encore confirmées sont signalées dans l’app.
6Toute la journée
Tout ce qui entoure les repas, d’un coup d’œil.
L’aperçu montre votre journée sous forme de liste de vos entrées, dans l’ordre où vous les avez faites, avec les totaux des calories, des lipides, des glucides, des protéines et du sucre. À côté figurent, si vous le souhaitez, l’eau, les pas et votre fenêtre de jeûne.
Eau
Notez ce que vous buvez d’un seul geste. Si vous le souhaitez, l’app vous le rappelle et calcule l’intervalle à partir de votre objectif.
Apple Santé
En lecture seule : pas, énergie active, taille, poids. Vous autorisez chaque valeur séparément, et TellerBuddy n’écrit rien en retour.
Jeûne intermittent
14:10, 16:8, 18:6 ou 20:4. Vous fixez votre fenêtre de repas, l’app indique combien de temps dure encore le jeûne.
Poids et objectif
Saisissez votre poids ou reprenez-le d’Apple Santé, fixez un poids cible et suivez l’évolution sous forme de courbe.
Cinq widgets
Calories restantes, macros, eau, fenêtre de jeûne et aperçu du jour, sur l’écran d’accueil et en partie sur l’écran verrouillé.
Rattraper, c’est permis
Oublié hier ? Avec le calendrier, vous complétez n’importe quel jour passé, sans délai et sans reproche. Seule l’eau ne peut pas être ajoutée après coup.
7Ce que nous faisons autrement
Les données de santé ne sont pas un modèle économique.
Une app de nutrition sait ce que vous mangez, combien vous pesez et comment vous bougez. Ce sont des données de santé. On n’en fait pas commerce, et on ne les envoie pas non plus à un réseau publicitaire.
Aucun traceur, aucun identifiant publicitaire
Pas un seul SDK tiers : aucune régie publicitaire, aucun identifiant publicitaire, aucun rapport de plantage externe. L’application ne demande donc jamais d’autorisation de suivi. L’unique exception figure dans la FAQ.
Statistiques sans données personnelles
Les rares chiffres dont nous avons besoin, nous les recueillons nous-mêmes. Seul l’événement est conservé, sans compte, sans identifiant d’appareil et sans adresse IP. Voir la politique de confidentialité.
Serveurs en Allemagne
Vos données sont hébergées chez un prestataire allemand, en Allemagne. L’éditeur est une société allemande établie à Göttingen. Le droit allemand s’applique et les tribunaux allemands sont compétents.
Le compte est facultatif
Vous pouvez commencer sans compte, votre journal, votre profil et votre poids restent alors sur l’appareil. Qui se connecte le fait avec Apple, et avec « Masquer mon e-mail » nous ne connaissons même pas votre adresse.
Supprimer son compte, emporter ses données
La suppression se fait dans les réglages, sans écrire au support : les données de santé aussitôt, le compte après 30 jours. Avant cela, une pression vous rend tout sous forme de fichier.
L’IA seulement si vous le voulez
La reconnaissance photo ne démarre qu’après un consentement explicite, que vous pouvez retirer à tout moment. L’image est traitée pour la reconnaissance, puis supprimée.
Pour être tout à fait transparents : dans les réglages se trouve, à un seul endroit, une recommandation signalée pour une balance de cuisine avec lien affilié vers Amazon. C’est pourquoi l’App Store indique que TellerBuddy contient de la publicité. Il n’y a ni réseau publicitaire, ni bannière, ni identifiant publicitaire.
8En toute franchise
Ce que TellerBuddy sait faire, et ce qu’il ne fait pas.
Ce qu’il sait faire
- Compter calories, protéines, glucides, lipides et, si vous le souhaitez, sucres, pour chaque entrée et chaque jour.
- Trouver plus de 2,8 millions de produits par code-barres, et les aliments de base sans emballage.
- Fonctionner sans compte : journal, profil et poids restent alors sur votre appareil.
- Peser au gramme près avec une balance Bluetooth compatible (avec abonnement).
- Exporter vos données dans un fichier ; vous supprimez votre compte vous-même dans les réglages.
Ce qu’il ne fait pas
- Pas d’Android, pas de version web, pas d’Apple Watch : TellerBuddy existe pour iPhone et iPad sous iOS 18 ou ultérieur.
- Ce n’est pas un dispositif médical. Valeurs nutritionnelles et objectifs sont des estimations et ne remplacent pas un avis.
- Pas pour les enfants ni les adolescents : l’app s’adresse aux adultes de 18 ans et plus.
- La recherche, la reconnaissance photo et la sauvegarde nécessitent une connexion Internet.
- Toutes les étiquettes du monde ne sont pas au catalogue. S’il en manque une, vous ajoutez le produit vous-même.
- La reconnaissance photo, la balance Bluetooth et la sauvegarde cloud ne sont pas gratuites : il faut un abonnement.
9Prix
Gratuit pour commencer, extras avec abonnement.
Les fonctions de base de TellerBuddy sont gratuites et ne demandent aucun abonnement. La reconnaissance photo, la balance de cuisine Bluetooth et la sauvegarde cloud ne sont disponibles qu’avec un abonnement.
Gratuit
sans abonnement, sans régie publicitaire, utilisable sans compte
- Journal avec scan de codes-barres, recherche de produits, articles achetés à la coupe
- Vos propres recettes et vos propres produits
- Objectifs de calories et de macros, eau, pas, jeûne intermittent
- Poids et évolution, jours passés complétés depuis le calendrier
- Widgets pour l’écran d’accueil et l’écran verrouillé
- Apple Health, en lecture seule
- Export de vos données dans un fichier
Premium
par mois, ou 29,99 € par an · 3 jours d’essai gratuit
Prix pour la France, la Belgique et le Luxembourg, TTC. L’App Store affiche le prix exact de votre pays avant l’achat · Facturation via l’App Store
- Reconnaissance photo par IA : photographier un repas au lieu de le saisir
- Connecter une balance de cuisine compatible* : poser au lieu de saisir, la balance se tare toute seule
- Sauvegarde dans le cloud et restauration sur un autre appareil
* La balance n’est pas incluse dans l’abonnement et se vend séparément. Sont compatibles la Arboleaf CK10G (lien publicitaire vers Amazon) et les modèles Acaia Umbra, Pearl S, Lunar et Pyxis. En tant que Partenaire Amazon, nous réalisons un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.
- 1
Trois jours d’essai
Les nouveaux abonnés essaient les fonctions de l’abonnement gratuitement pendant trois jours. Si vous avez déjà eu un abonnement ou un essai, l’abonnement commence immédiatement. L’App Store indique ce qui s’applique avant l’achat.
- 2
Puis l’abonnement se renouvelle
Après l’essai, l’abonnement mensuel ou annuel choisi démarre et se renouvelle automatiquement. Il est facturé via votre compte Apple.
- 3
Résiliez quand vous voulez
Dans l’app Réglages, sous votre nom puis « Abonnements », même pendant l’essai. Résiliez au moins 24 heures avant l’échéance, sinon Apple renouvelle automatiquement.
L’alternative à YAZIO, MyFitnessPal et les autres
Vous cherchez un compteur de calories sans pistage, sans identifiant publicitaire et sans gadgets comme les séries, les badges et les points ? Pour les apps les plus connues, nous avons rassemblé ce que leurs équipes de développement indiquent elles-mêmes sur la confidentialité dans l’App Store, chaque fois avec la source et la date de consultation.
Questions fréquentes
Votre question n’y figure pas ? Vous nous joignez via la page d’aide.
Qu’est-ce qui est gratuit, qu’est-ce qui est payant ?
Gratuit, sans abonnement et sans compte : le journal, le scanner de codes-barres avec plus de 2,8 millions de produits, la recherche, le comptoir, vos propres produits et recettes, l’eau, les pas, le jeûne, le poids, les widgets, Apple Health et l’export de vos données.
Avec un abonnement : la reconnaissance photo par IA, la balance de cuisine Bluetooth et la sauvegarde cloud. Les nouveaux abonnés essaient l’abonnement trois jours gratuitement ; ensuite, un abonnement mensuel ou annuel se renouvelle automatiquement et se résilie à tout moment dans les réglages iOS.
Gagnez-vous de l’argent avec mes données ?
Non. Nous n’intégrons aucune régie publicitaire, nous ne transmettons aucune donnée à des fins publicitaires et nous ne vendons aucune donnée. L’application est financée par l’abonnement premium et par les commissions issues de recommandations de produits.
Cette recommandation, vous la voyez à un seul endroit des réglages, dans la section consacrée à la balance de cuisine : l’Arboleaf CK10G comme alternative abordable aux modèles Acaia. La mention est signalée comme publicité et mène à Amazon par un lien partenaire. Si vous y achetez quelque chose, nous touchons une commission et le prix ne change pas pour vous. L’image et le texte se trouvent entièrement dans l’application ; rien n’est chargé depuis Amazon et rien n’est analysé à votre sujet : la mention disparaît simplement dès que la fonction balance est activée, et seul votre appareil s’en souvient. Ce n’est qu’en touchant le lien que votre appareil ouvre la page Amazon dans le navigateur, et ce sont alors les conditions d’Amazon qui s’appliquent. À lire à la section 11 de la politique de confidentialité.
Où sont hébergées mes données ?
Sur des serveurs situés en Allemagne, exploités par un prestataire allemand. Un prestataire réseau intervient en outre pour la diffusion. La liste précise de ces prestataires et de leur rôle figure dans la politique de confidentialité.
Qu’advient-il de mes photos lors de la reconnaissance par IA ?
La reconnaissance ne se fait pas chez nous, mais chez Google, en qualité de sous-traitant. C’est précisément pour cela que nous vous demandons votre accord au préalable. Sans ce consentement, aucune photo ne quitte votre appareil, et vous pouvez le retirer à tout moment dans les réglages.
La photo est traitée pour la reconnaissance, puis supprimée. Si vous préférez éviter cela, utilisez le scan de code-barres ou la saisie manuelle. L’un comme l’autre suffisent au quotidien.
Ai-je besoin d’un compte ?
Non. Touchez « Continuer sans compte » sur le premier écran. Le journal, le scanner de codes-barres, la recherche de produits, les recettes et Apple Health fonctionnent sans connexion et sans abonnement, et votre journal, votre profil et votre poids restent sur l’appareil.
Un compte n’est nécessaire que pour les fonctions impossibles sans serveur : la reconnaissance des repas sur photo, la lecture des tableaux nutritionnels à partir de photos de produits, l’envoi de nouveaux produits au catalogue commun et la sauvegarde de votre journal. Vous pouvez vous connecter plus tard, à tout moment, depuis les réglages.
Si vous vous connectez, ce sera uniquement par « Se connecter avec Apple ». Vous ne créez aucun mot de passe et, avec la fonction « Masquer mon e-mail » d’Apple, nous ne voyons même pas votre véritable adresse.
Puis-je supprimer mon compte ?
Oui, directement dans l’application, sous Réglages. Vos données de santé sont effacées immédiatement, le compte lui-même est supprimé entièrement au plus tard après 30 jours. Avant cela, vous pouvez exporter toutes vos données dans un fichier.
Quels appareils sont pris en charge ?
iPhone et iPad à partir d’iOS 18. L’application existe en allemand, anglais, français, espagnol, italien, néerlandais et polonais, et suit la langue de votre appareil.
D’où viennent les données produits ?
D’une part d’Open Food Facts, une base de données alimentaire ouverte publiée sous licence Open Database. D’autre part des utilisateurs eux-mêmes, puisque chacun peut ajouter les produits manquants.
Et sans recopie fastidieuse : le code-barres est déjà scanné, il ne reste qu’à prendre trois photos de la face avant, du tableau nutritionnel et des ingrédients. L’application lit toutes les valeurs automatiquement. Le produit figure aussitôt au catalogue, signalé comme non vérifié, puis il est vérifié. C’est ainsi qu’il s’étoffe un peu chaque jour.
Cela remplace-t-il un suivi diététique ?
Non. TellerBuddy n’est pas un dispositif médical. Les valeurs nutritionnelles et les calculs de calories sont des estimations et peuvent manquer de précision. En cas de trouble du comportement alimentaire, de maladie ou de question médicale, adressez-vous à un professionnel qualifié.
Utilisez-vous l’application vous-mêmes ?
Oui, tous les jours. Ce qui nous agace à l’usage remonte vite en haut de la liste, et c’est corrigé. Vos retours nous font très plaisir.
Nous ne voulons rien promettre. Mais plutôt que de transformer l’application en jeu à coups de points et de badges, nous préférons consacrer notre temps aux corrections et aux fonctions utiles.
En quoi TellerBuddy diffère-t-il de YAZIO ou MyFitnessPal ?
TellerBuddy fonctionne sans régie publicitaire et sans suivi sur les apps d’autres entreprises. Ce que les grands compteurs de calories indiquent eux-mêmes à ce sujet sur l’App Store, nous l’avons mis en regard sur une page dédiée : TellerBuddy, une alternative à YAZIO.
Notez. Mangez. C’est fait.
Pas de jeu, pas de points, pas de réseau publicitaire. Un journal pour ce qu’il y a dans votre assiette.